خمسة أميال أسبوعيا تحميك من الزهايمر

خمسة أميال أسبوعيا
تحميك من الزهايمر

خمسة أميال أسبوعيا تحميك من الزهايمر Saha-65-s

شارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان، وغيرها من أمراض الشيخوخة،

أكد العلماء أن المشى أفضل طريقة لإبطاء تطور مرض الزهايمر، حيث اكتشف العلماء أن المشى قرابة خمسة أميال أسبوعياً تقلل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر مشيرين الى أهمية المشى والنشاط البدنى بالنسبة للإنسان من خلال التصوير بالرنين المغناطيسى لمعرفة كيف يؤثر المشى بصفة خاصة والنشاط البدنى بصفة عامة على البنية المخية للإنسان، حيث أكد كبير الباحثين بجامعة بيتسبرج إحدى الكليات لتدريس الطب بالولايات المتحدة الأمريكية أن المشى خمسة أميال أسبوعياً يحمى بنية الدماغ لأكثر من خمس سنوات قادمة من خطورة مرض الزهايمر، ولا سيما فى مناطق الذاكرة بالدماغ والمراكز التعليمية بها.

أوضحت الدراسة انخفاض فقدان الذاكرة لكل ممن يمارس النشاط البدنى لمدة خمس سنوات قادمة وكثير من أعراض الخرف والشيخوخة التى تسبب انكماش المخ، وتتسبب أيضا فى مشاكل الإدراك والذاكرة التى هى أكثر وضوحاً من المعتاد، خاصة عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

شكرا على المعلومة
وربنا يكيفنا شر المرض ويعافينا
تسلم ايدك على كل جديد يامحمد

تسلم ايدك يا الفى

» خمسة فرفشة ( اضحك من القلب)
» برشلونة يحجز الكلاسيكو بعرض خمسة نجوم أمام شاختار

خمسة أميال أسبوعيا تحميك من الزهايمر

الاقسام الرئيسية

الاقسام الترفيهية

الاقسام التطويرية